10 ingrédients skincare à éviter absolument
La face cachée de votre trousse de beauté peut être inquiétante. Certains ingrédients cosmétiques sont suspectés d'effets sur la santé ou simplement mauvais pour la peau. Voici les 10 à fuir absolument.
1. Les parabens (methylparaben, propylparaben...)
Pourquoi éviter : perturbateurs endocriniens suspectés, liés à des cancers hormono-dépendants selon certaines études.
Où : crèmes, shampoings, maquillage.
2. Les sulfates agressifs (SLS, SLES)
Pourquoi éviter : décapent la barrière cutanée, irritants pour les peaux sensibles.
Où : shampoings, gels douche, nettoyants.
3. Les silicones (dimethicone, cyclomethicone)
Pourquoi éviter : effet filmogène qui étouffe la peau et les cheveux à long terme.
Où : crèmes texturées, lissants cheveux.
4. Les PEG (PEG-40, PEG-150...)
Pourquoi éviter : contaminés par des dérivés cancérigènes (1,4-dioxane).
Où : crèmes, émulsions.
5. Le phénoxyéthanol
Pourquoi éviter : conservateur allergène, déconseillé chez les bébés et femmes enceintes.
Où : lingettes, gels douche, crèmes bio.
6. Les parfums synthétiques (fragrance, parfum)
Pourquoi éviter : cocktail non précisé, cause n°1 des allergies cosmétiques.
Où : presque partout, même dans le "naturel".
7. L'alcool dénaturé (alcohol denat)
Pourquoi éviter : dessèche, irrite, fragilise la barrière cutanée.
Où : toners, lotions, sprays cheveux.
8. Le triclosan
Pourquoi éviter : perturbateur endocrinien, contribue à la résistance aux antibiotiques.
Où : savons antibactériens, dentifrices.
9. Les BHA et BHT (conservateurs)
Pourquoi éviter : suspects d'être cancérogènes, interdits dans les cosmétiques bio.
Où : baumes à lèvres, maquillage.
10. Les huiles minérales (paraffinum liquidum)
Pourquoi éviter : dérivés pétroliers, effet occlusif, potentiellement contaminés.
Où : baumes bébé, crèmes bas de gamme.
Comment décoder une liste INCI ?
- Les 5 premiers ingrédients représentent 80% du produit. Regardez-les en priorité.
- Un produit sans eau ("aqua") n'est pas toujours meilleur : ça peut être de l'huile minérale.
- Fuyez les listes très longues (souvent = plus de chances d'ingrédients discutables).
- Applications utiles : Yuka, INCI Beauty, Clean Beauty.
Les alternatives clean qui marchent
Remplacez :
- Parfum synthétique → huiles essentielles (bien dosées)
- Sulfates → tensioactifs doux (coco-glucoside)
- Silicones → huiles végétales
- Parabens → extraits de pépins de pamplemousse, vitamine E
L'exception : tous les "mauvais" ingrédients ne le sont pas
L'alcool cétylique n'a rien à voir avec l'alcool dénaturé (c'est un agent émollient). Les parfums naturels peuvent être aussi allergènes que les synthétiques. La science est nuancée, votre dermatologue peut vous guider.
Quiz : votre routine est-elle clean ?
Notre IA analyse vos produits actuels et vous propose des alternatives clean adaptées à votre peau. Gratuit.
💬 Testez notre IA beauté gratuitement
Découvrir plus sur Shay-R